そろそろ日中だけじゃなくて、一日中汗をかく季節が近づいてきましたね！
もちろん、日中の一番気温が高い時間帯が汗をかきやすいのですが、実は、寝ている間も結構な量の汗をかいているってご存知ですか？？
朝、目が覚めたときも汗をかいている場合は気づけるのですが、熟睡している間に汗をかいて、目覚めたときには汗が引いている。ということも少なくないのが厄介なんです。
汗をかいたあとは汚れがお肌表面に残りやすく毛穴のつまりや、肌表面のザラつきの原因に繋がります。
夏は、紫外線からのダメージトラブルに目を向けがちですが、案外、毛穴のつまりや開きのお悩みも夏に起こることが多いんです。
毛穴のトラブルに効果的なのがズバリ「炭酸」です。
何故炭酸が効果的なのか、夏のケアに必須なのか、夏の毛穴のトラブル対策と共にご紹介していきます。
汚れをしっかり取り除く
毛穴のトラブルを防ぐのに大切なことの１つ目は、肌表面に汚れを残さないことです。
肌表面に汚れが残っていると、毛穴が詰まり、黒ずみや毛穴の開きに繋がります。
肌表面の汚れには、メイク類の汚れや、花粉やPM2.5などの大気中の汚れの付着があります。
メイク汚れはクレンジング、大気中の汚れは洗顔で落としきりましょう。
クレンジングと洗顔をより丁寧に行うことが大切です。
クレンジングの正しいやり方
- 使用量はケチらず(３～５プッシュ 肌に馴染ませたときに肌を引っ張らず負担なく滑る状態)
- 手のひらで馴染ませて体温で温めてからお顔につける
- お顔につけたら手のひらでお顔を包んでしっかり馴染ませる
- 指の腹を使って優しくクレンジング
- 指でこすり落とすのではなく指を滑らせるイメージ
- 洗い流すときはしっかり乳化をしてから流す
クレンジングオイルはよくないんだよね？という質問もよくいただくのですが、オイルがよくないのは石油を使っている場合です。私はクレンジング推奨派で、自分自身も２０年ちかくオイルを愛用しています。
石油がよくない理由を簡潔に伝えると、確実に乾燥するからです。石油は油汚れを落とす力は強いのですが、お肌に必要な油分まで全て取り除いてしまいます。そのため、乾燥肌になったりガサガサお肌になってしまって、最終的にはシワたるい、ゴワついたお肌になってしまいます。
そしてもう一つ。
必要な皮脂がなくなってしまうと、お肌が本来もっているバリア機能も低下してしまいます。
バリア機能が低下すると、乾燥はもちろん、肌荒れを起こしやすくなったり外部からの刺激を受けやすくなり敏感肌になってしまう場合もあります。
クレンジングバームやクリーム、ジェルなど色々な種類がありますが、汚れとの馴染みに時間がかかってしまったり、アイメイクなどの濃くなってしまいがちな部分の汚れを落としきれなかったり、これからの季節、日焼け止めもしっかり塗ってメイクもして厚塗りになってしまうと落とすのが難しくなってしまうので、夏の時期だけでもオイルがオススメです。
洗顔の正しいやり方
- 泡立てネットを使ってきめの細かい泡を作る
- できればソフトピーリング効果のあるものを使用
- 手でゴシゴシ洗わず泡でプッシュしたり泡を滑らせる
- 洗い流せた！と思ってからプラス２回すすぐ
ここで注意してほしいのが、クレンジングで落ち切らなかった油汚れを洗顔で仕上げればいいや！とういう考えは絶対捨てることです。
洗顔は油汚れは落とせません。軽い皮脂やホコリ、花粉などの汚れを落とすものです。
毛穴の黒ずみや詰まりは、洗顔が直接関係してきます。ソフトピーリングの効果のあるものや、しっかりと汚れを吸着させてくれるものを選ぶのがベストです。
毛穴を引き締める
せっかく毛穴の汚れを落とせても、詰まっていたものが急になくなると毛穴は開いたままの状態になってしまうので毛穴を閉じさせる必要があります。
そのままにしておくと、凸凹お肌になったり、ひどいとクレーターのような状態になってしまいます。
毛穴の表面が赤く炎症を起こしたような状態になってしまうこともあるので、毛穴は絶対に引き締めましょう。
特に夏の紫外線を毛穴が開いた状態で浴びてしまうと、肌トラブルを起こしやすくなるのはもちろん、毛穴が閉じにくくなってしまいます。
これは、紫外線がお肌を固くゴワつかせてしまうことが大きく関わってきます。
固い物より、柔らかい物の方が形を変えやすく扱いやすいですよね。それと一緒でお肌も固くなってしまうと、先ずはお肌を柔らかく戻すことから始まるので時間もかかるし、戻る可能性が低くなってしまいます。
毛穴を引き締めるには・・・
ビタミンC誘導体やレチノールなどの美容成分や収斂作用のある化粧品が効果的です。そしてもう一つ、血行を促進して毛穴を引き締めることも有効です。
私の個人的な感想になってしまいますが、血行を促進して毛穴を引き締める効果のほうが日々、実感できています。
一番簡単なケアはこれ
毛穴のトラブルには、１汚れをしっかり落としきる ２毛穴を引き締める この二つが大切です。
でも、分かっていてもクレンジングや洗顔にも気を使って、ビタミンC誘導体の化粧品使って、収斂作用のある化粧品探して・・・大変ですよね！！！
でも炭酸は汚れも引き締めも両方こなしてくれるんです！！
めっちゃ便利ですよね♪♪
しかも、炭酸の洗顔を使えば汚れを落としながら毛穴も引き締めてくれるんです！！洗顔の時間だけで！！！最高ですよね！！
炭酸はマイナスイオンの力が発生して汚れをしっかり吸着させながら同時に血行促進もしてくれるので毛穴も引き締まります。古い角質も取り除いてくれてお肌を柔らかくしてくれるので、夏でもゴワつかず柔らかいお肌を作ってくれますよ！！
私の毎年夏になるとお世話になっている炭酸洗顔はこちらです。
クオレ化粧品 スパークリングフォーム ￥３７４０
泡立て不要。キメの細かい泡でせてくるので忙しい朝でも使えます。
毛穴の奥の汚れも吸着して落としてくれるのでお肌にかかる負担はほぼ０！！炭酸濃度も高いので血行促進効果も高くて毛穴の引き締めにはもってこいです。
紫外線を浴びてしまった夜はもちろん、毛穴を引き締めながら、クールダウン、トーンアップさせてくれて、お肌を滑らかにしてくれるのでメイク前の朝の洗顔としても大活躍です。
夏でも、メイクヨレしてないね～。とか、毛穴目立たないね！って言ってもらえるのはこの洗顔のおかげです♪
まとめ
いかがでしたか？？夏の毛穴トラブル。
このブログも夏までに仕上げようと思っていたら、書いている今日の最高気温は３１℃って・・・まだ５月なのに完全夏です。
年々早くおとずれる夏。今年も一段と早く訪れています。皆様、早めの対策が吉です。
今年の夏も一緒に乗り切りましょう～！
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是非こちらもチェックしてみてください。
