皆さんこんにちは！！
急な気温の上昇や、まだまだ飛び交う花粉、朝晩の気温差による乾燥などがげ原因で敏感肌に悩まされている方も少なくないのではないでしょうか？？
本日は、アトピー性の敏感肌も含め、敏感肌の方の気を付けるスキンケアについてご紹介します。
敏感肌の特徴
まずは、自分のはだが敏感肌かどうかチェックしていきましょう！当てはまる項目が多いと敏感肌さんの可能性大です。
自分の肌質チェック
▪スキンケア中にピリっと刺激を感じることがある
▪どちらかと言えばお肌に赤みがある
▪小鼻の回りなど皮が剥けやすい
▪化粧品によって痒みがでることがある
▪ニキビや吹き出物ができやすい
▪顔のほてりを感じやすい
▪急に口を開けたりすると顔が引っ張られるように突っ張る
▪全体的にカサカサしているのに部分的にテカリが気になる
いくつ当てはまりましたか？？？
２つ以上当てはまる方は敏感肌さんかもです。
敏感肌さんが気を付けること
敏感肌になっている時はとにかく、ちょっとしたことで刺激を感じやすくなっています。
例えば・・・
- タオルで顔を吹いただけなのに痒みを感じる
- 日中メイクをしている状態で汗をかくと痒みが出る
- 髪の毛が触れただけで顔が赤くなる
など、今まで何も感じなかったことにも刺激を感じやすくなります。
気を付けることは・・・
・タオルで顔を吹いただけなのに痒みを感じる
➝絶対に擦らず優しく押さえるように水分をとるだけにする
・日中メイクをしている状態で汗をかくと痒みが出る
➝日中、頻繁にハンカチや保湿力のあるティッシュで押さえる
ちょっとお値段は高くなりますが、保湿力のあるティッシュがポイントです。ティッシュ自体の繊維が細かくなってお肌への刺激が少なくなります。ティッシュの繊維も粗いとお肌を傷つけたり刺激を与えてしまいます！！
・髪の毛が触れただけで顔が赤くなる
➝敏感なときは髪の毛をまとめたり無添加やオーガニック系のスタイリング剤で顔への接触を和らげる
特に乾燥したファサファサした髪の毛がお顔にまとわりつくと一番痒くなります。一番は髪の毛が顔に触れないようにまとめたヘアアレンジにするか、スタイリング剤に頼って刺激を抑えるとgood。ただ、スタイリング剤も刺激的なので無添加やオーガニックがポイントです
敏感肌さんのスキンケア
スキンケアにも色々な成分があります。刺激を伴う成分もあるので、敏感肌さんは避けていきましょう！！
刺激が伴う成分
下の２つ、レチノールとビタミンCはお肌にとってゆうこうてきな成分でもあります。ただ攻めのスキンケアになるので、お肌に刺激をあたえてしまう一面もあるので、敏感肌さんは避ける方が〇
それ以外の成分は、皮脂を過剰に抑えてしまったり、洗浄力が高すぎたり、お肌の水分を奪ってしまったりとお肌にとってマイナスばかりの成分になるのでできる限り避けましょう！
１００％全てを避けるのは難しいので出来る限り割合の少ない物を選びましょう！！
商品の箱の裏側に絶対に記載されている成分表。聞いたこともないようなカタカナや英語が混ざってズラーっとかいてありますよね。これは、配合量の多い順に記載されています。
避けた方がいい成分が後ろの方のアイテムを選ぶとgoodです。
オススメのスキンケア
実は私自身も敏感肌になる時期もあります。そんな時のお助けアイテムをご紹介します。
クオレ化粧品 リペアキュアシリーズ
お肌にすごく有効的なのに、刺激が一切ない話題のバクチオールたっぷりのシリーズ。
敏感な時はこのシリーズに頼りっきりです。保湿力も高くてお肌を強く導いてくれるので、敏感な肌の状態のときはもちろん、これからの健康なお肌作りの手助けもしてくれる優秀なシリーズです。
中でも洗う役割をする洗顔が特にオススメです！！
クオレ化粧品 リペアキュア洗顔 ￥４０２０
ピーリング効果もなく刺激を伴う成分が入っていないナイアシンアミドの泡で洗う洗顔です。
すっごく優しいのに弾力のある泡で洗えるので、洗っている最中のお肌への負担もありません！！洗い流した後お安心感のある肌触りはやみつきです！！
洗顔なのに保湿力が高いって高ポイントですよ♪
もう一つはこちら
WILLA ルリーク オールタイムクリーム ￥７０４０
保湿力たっぷり、お肌のバリア機能の活性化のお手伝いもしてくれる、セラミドとナイアシンアミドたっぷりのクリーム。
このふたつは保湿の代表成分。夜つけて朝までず～っとお肌を守ってくれますよ。もちろん刺激なし！安心して使えます。
ついでにリフトアップ効果もあるところが◎
お肌を滑らかに整えてくれるのでやみつきになりますよ～♪
攻めのスキンケアと守りのスキンケアについてはこちらチェックしてください！！
まとめ
いかがでしたか？？
お肌にいい成分でも、肌質によってはマイナスになってしまう場合も多いので要注意です！！
季節によって敏感肌になってしまう方は、ずっと同じスキンケアを使うよりは、定期的に見直すといいですよ！！
特に、クレンジングや洗顔は要チェックです！！
この他にも美容の情報を動画つきでInstagramでご紹介しています。
是非チェックしてみてください！！
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