便秘解消

便秘と肌荒れは切っても切れない関係。便秘解消効果のある食材だけに惑わされないで！！何でもバランスが大切です。案外、難しいことはないです。日常でちょっとだけ意識するだけでも変わります！！一緒に腸内環境もお肌も一気に改善していきましょう！！