下痢

便秘になったり下痢になったり日常でよくあること。体を温めたり食事を気を付けたり、ちょっとの意識で改善します。実はお肌も同じです。乾燥している時は下痢。ごわついている時は便秘。と考えると対処方法も明確になって改善しやすいですよ。